買い出し たまねぎ、ヨーグルト、レタス、きゅうり etc 2Lサイズのたまねぎ5個で198+税！ 喜んで買っちゃった笑 週末の献立 ●鶏もも1枚焼き鶏もも(冷凍)、ピーマン、たまねぎしょうゆ+酢+みりんで味付け ●焼きビーフンたまねぎ、チンゲンサイ、レタス、ぶた…

買い出し 豚こま、牛切り落とし、鶏もも、しめじ、牛乳、豆腐、バナナ、ベーコン、レタス、きゅうり etc 週末の献立 ●牛肉いため(夜1食+お弁当おかず1食)牛切り落とし、たまねぎ、ピーマン(冷凍) 作り置き ●しょうがやき(夜1食+お弁当おかず1食)豚こま、たま…

買い出し 鶏むね、豆腐、食パン、ピーマン、焼鮭 etc 週末の献立 ●塩豚丼(夜1食+お弁当おかず1食) 下味冷凍、たまねぎ ●鶏もも おろしポン酢 作り置き ●鶏むね 味噌マヨ(夜1食+お弁当おかず1食) 下味冷凍、たまねぎ ●ピーマンの肉詰め 豚ひき肉、ピーマン、…

買い出し 牛乳、もやし、レタス、芽ひじき、鯖の煮込み(レトルト) etc 作り置き ●豚こま炒め(夜1食+お弁当おかず1食) 下味冷凍の豚こまポン酢味、しめじ(冷凍) ●鶏もも カンタン酢で味付け ●ひじき煮(夜1食+お弁当おかず1食+冷凍4食) 芽ひじき、にんじん、油…

買い出し 豚こま、たまご、米、ヨーグルト etc 作り置き ●しょうが焼き(夜1食+お弁当おかず1食) 豚こま、たまねぎ(冷凍) ●みそ汁 にんじん、大根(冷凍)、油あげ(冷凍) 冷凍処理 ●豚こま冷凍 3種の下味冷凍を1食ずつ ポン酢味 ごま油+酢味 味噌味 味付けずそ…

買い出し 鮭の切り身、牛乳、きゅうり、ウインナー etc 週末の献立 ●鮭のホイル焼き 鮭の切り身、にんじん、しめじ(冷凍) 具材とバターをホイルで包みフライパンへ ポン酢をかけていただきます ●和風パスタ パスタ(冷凍)、たまねぎ(冷凍)、ベーコン(冷凍)、…

買い出し じゃがいも、にんじん、牛乳、豆腐、ヨーグルト、たまご、小松菜 etc ●カレーうどん 作り置きにと作ったカレー (後ほど出てきます) 初日からカレーうどんにリメイクしました カレーより少なめの水入れて 粉末だしをササッといれて 沸騰したらうどん…

買い出し 豚こま、牛肉切り落とし、鶏もも、たまご、キャベツ、大根、しめじ etc 肉類が無くなったので冷凍ストックにと大量購入 たまご10個で300円… びっくりぽん() 見切り品で大根が1本60円だったよ！ ってことで 上：千切りにして大根サラダ 真ん中：いち…

作り置き ●なんちゃってホワイトシチュー 白菜、玉ねぎ、ベーコン(冷凍)、牛乳 https://www.kyounoryouri.jp/recipe/19149_%E7%99%BD%E8%8F%9C%E3%81%AE%E3%83%9F%E3%83%AB%E3%82%AF%E7%85%AE.html (こちらのレシピを参考にしています) 牛乳:水=1:1 に野菜と…

●とり鍋(鶏ガラスープの素のみ) 鶏もも、白菜、えのき、ウインナー 〆はラーメン ●ピザトースト 食パン(冷凍)、玉ねぎ、ピーマン(冷凍)、トマト、ウインナー ●レンジで茶碗蒸し 卵、粉末だし、かにかま、しめじ うまく固まったけど 粉末だし少なすぎて全然味…

買い出し 米、ベーコン、油あげ、うどん、中華麺、たまご、もやし、バナナetc 肉類はしばらく買わないと言いながら 値引きシール貼ってる牛肉切り落としをついつい買っちゃった 作り置き 豚こま2食分を塩コショウで焼いて一旦お皿によけてー 玉ねぎ、ピーマ…

買い出し とりもも、豚こま、カツ用豚ロース肉、たまご、食パン、ヨーグルト etc お肉特売日狙いで行きました 冷凍庫の肉ストックが無くなってきてたので補充 これでしばらくは肉買わずに生活できる 作り置き ●しょうが焼き(夜1食+お弁当おかず1食) 豚こま、…

土曜 牛肉炒め 牛肉(冷凍)、ピーマン(冷凍)、玉ねぎ、にんじん 焼肉のタレで味付け 日曜 鍋 豚こま(冷凍)、しめじ(冷凍)、もやし(冷凍)、白菜、ウインナー 〆はうどん 白菜が無性に食べたかったからお鍋 ポン酢+大根おろしで食べたかったから 久しぶりに大根…