買い出し 豚こま、たまご、米、ヨーグルト etc 作り置き ●しょうが焼き(夜1食+お弁当おかず1食) 豚こま、たまねぎ(冷凍) ●みそ汁 にんじん、大根(冷凍)、油あげ(冷凍) 冷凍処理 ●豚こま冷凍 3種の下味冷凍を1食ずつ ポン酢味 ごま油+酢味 味噌味 味付けずそ…

買い出し 鮭の切り身、牛乳、きゅうり、ウインナー etc 週末の献立 ●鮭のホイル焼き 鮭の切り身、にんじん、しめじ(冷凍) 具材とバターをホイルで包みフライパンへ ポン酢をかけていただきます ●和風パスタ パスタ(冷凍)、たまねぎ(冷凍)、ベーコン(冷凍)、…

2023年2月 春の九州物産大会 @阪急うめだ 阪急百貨店で2月末に行われていた九州物産展 だいすきないちごスイーツがたくさんあると知り 行ってきました いちご活動 略して いち活 吟味してスイーツはひとつにしぼりました “あまおうトライフル” う～ん… 味の…

買い出し じゃがいも、にんじん、牛乳、豆腐、ヨーグルト、たまご、小松菜 etc ●カレーうどん 作り置きにと作ったカレー (後ほど出てきます) 初日からカレーうどんにリメイクしました カレーより少なめの水入れて 粉末だしをササッといれて 沸騰したらうどん…

買い出し 豚こま、牛肉切り落とし、鶏もも、たまご、キャベツ、大根、しめじ etc 肉類が無くなったので冷凍ストックにと大量購入 たまご10個で300円… びっくりぽん() 見切り品で大根が1本60円だったよ！ ってことで 上：千切りにして大根サラダ 真ん中：いち…

作り置き ●なんちゃってホワイトシチュー 白菜、玉ねぎ、ベーコン(冷凍)、牛乳 https://www.kyounoryouri.jp/recipe/19149_%E7%99%BD%E8%8F%9C%E3%81%AE%E3%83%9F%E3%83%AB%E3%82%AF%E7%85%AE.html (こちらのレシピを参考にしています) 牛乳:水=1:1 に野菜と…